Cirugía vascular y tratamiento de varices en Tenerife
Las medias de compresión médica son una herramienta esencial en la prevención y tratamiento de la insuficiencia venosa crónica.
Ejercen una presión progresiva y controlada sobre las piernas, favoreciendo el retorno de la sangre hacia el corazón y reduciendo síntomas como la pesadez, hinchazón o cansancio.
En la consulta del Dr. Juan Carlos May Petersen, angiólogo y cirujano vascular en Santa Cruz de Tenerife, recomendamos el tipo de media más adecuado según el diagnóstico de cada paciente.
Usarlas correctamente puede mejorar la circulación, acelerar la recuperación tras un tratamiento de varices y prevenir complicaciones.
¿Cuándo se deben usar medias de compresión?
Las medias de compresión se indican tanto en pacientes con varices visibles o insuficiencia venosa como en personas con riesgo de desarrollarlas.
También se recomiendan tras intervenciones médicas como la esclerosis, cirugía venosa o láser endovenoso, ya que ayudan a reducir la inflamación y a mejorar los resultados estéticos.
Principales situaciones en las que se aconseja su uso:
Durante tratamientos para varices o trombosis venosa superficial.
En personas con trabajos sedentarios o que permanecen de pie muchas horas.
Tras cirugías o procedimientos venosos.
Durante viajes largos en avión o coche.
En casos de embarazo con tendencia a retención de líquidos o varices.
Tipos de medias y niveles de compresión
Existen diferentes modelos de medias, clasificados según su altura y el grado de presión (mmHg) que ejercen. La elección depende del tipo de problema venoso y del diagnóstico médico.
Según la altura
Hasta la rodilla (media corta)
Indicada para varices localizadas, edemas leves o prevención durante viajes largos.
Hasta el muslo (media larga)
Recomendada cuando hay afectación venosa más extensa o hinchazón generalizada.
Panty completo
Ideal para insuficiencia venosa avanzada, varices en muslos o durante el embarazo.
Según el grado de compresión
Ligera (entre 10–20 mmHg)
Uso preventivo. Mejora la sensación de piernas cansadas o pesadas.
Moderada (entre 21–30 mmHg)
Adecuada para varices leves o después de procedimientos venosos.
Fuerte (entre 31–40 mmHg)
Recomendada en insuficiencia venosa moderada o edema persistente.
Muy fuerte (más de 40 mmHg)
Indicada solo bajo prescripción médica para casos graves o úlceras venosas.
Errores comunes al usar medias de compresión
Aunque son un complemento eficaz, su efectividad depende de un uso correcto.
Estos son algunos errores frecuentes que pueden reducir su eficacia o causar molestias innecesarias:
Usar medias sin prescripción médica
Cada paciente necesita un tipo de media específico. Comprar sin recomendación profesional puede llevar a una compresión insuficiente o excesiva.
Elegir una talla incorrecta o mal ajustada
Una talla demasiado grande no ejercerá presión suficiente, mientras que una pequeña puede dificultar la circulación. Siempre deben medirse las piernas antes de comprarlas.
No utilizarlas en los momentos recomendados
Las medias deben colocarse por la mañana, antes de que aparezca la hinchazón, y retirarse por la noche.
Quitarlas demasiado pronto tras un tratamiento
Después de una esclerosis o cirugía venosa, es importante seguir las indicaciones médicas sobre el tiempo de uso diario.
Lavarlas con agua caliente o suavizantes
El calor o los productos agresivos pueden dañar las fibras elásticas, reduciendo su capacidad de compresión.
No reemplazarlas regularmente
Con el uso, las medias pierden elasticidad. Se recomienda renovarlas cada 4-6 meses para mantener su eficacia.
Cómo colocar correctamente las medias de compresión
Colocar las medias de compresión puede resultar complicado al principio, pero con la técnica adecuada se vuelve sencillo y cómodo.
Consejos prácticos:
Aplícalas por la mañana, con las piernas limpias y secas.
Evita tener crema o aceite en la piel antes de ponértelas.
Enrolla la media hasta el talón y deslízala con movimientos suaves, sin estirar bruscamente.
Comprueba que no queden pliegues o dobleces, ya que pueden generar puntos de presión.
Si lo necesitas, usa un calzador para medias de compresión o guantes de látex que faciliten el proceso.
Cuidados y mantenimiento de las medias
Para conservar la elasticidad y durabilidad de las medias:
Lávalas a mano con agua fría y jabón neutro.
No las exprimas ni las seques al sol o con calor directo.
Guárdalas extendidas, sin doblarlas.
Sustitúyelas si notas que han perdido su compresión o elasticidad.
Consejos médicos para un uso seguro y eficaz
El uso de medias de compresión debe formar parte de un plan médico integral, no solo como prevención, sino también como parte del tratamiento.
Combinadas con ejercicio regular, hidratación adecuada y revisiones periódicas, ayudan a mantener una buena salud venosa y a prevenir recaídas.
Si notas molestias, cambios de color o dolor en las piernas al utilizarlas, consulta con tu especialista en cirugía vascular para ajustar la talla o el nivel de compresión.